به گزارش خبرنگار مهر در کرمان، علی بهرام نژاد عصر شنبه در همایش "استرس و روشهای مقابله" در فرهنگ سرای کوثر کرمان اظهار داشت: طبق تحقیقات صورت گرفته استرس مهمترین عامل بروز بیماریهای جسمانی است که در صورت کنترل آن بسیاری از زمینه های بروز بیماریهای روانی و جسمانی از بین می رود.
وی افزود: در جامعه امروز مهمترین عامل بروز بیماریهای روانی افزایش استرس در بین افراد مختلف جامعه است که دلیل اصلی آن روی آوردن مردم به زندگیهای ماشینی و کاهش تحرک و در مقابل افزایش فشارهای اجتماعی است.
بهرام نژاد با اشاره به اینکه استرس شابع ترین بیماری روانی جامعه است، خاطرنشان کرد: جامعه باید در خصوص ایجاد شرایط برای کاهش استرس آموزش ببیند و توانمند سازی مقابله با استرس نیز بسیار حائز اهمیت است.
بهرام نژاد خاطر نشان کرد: در همین راستا سازمان جهانی بهداشت با توجه به اهمیت کنترل استرس و بیماریهای روانی در جامعه برنامه مدونی در خصوص افزایش مهارتهای زندگی مشخص کرده است که درحال آموزش این مهارتها در کشورهای مختلف جهان است.
مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان اضافه کرد: این برنامه ها در بسیاری از کشورها به عنوان بخشی از برنامه های جامع فرهنگی مبدل شده اند چون در عمل موجب افزایش کارایی جامعه و کاهش سطح اضطراب شده است.
بهرام نژاد گفت: جامعه باید آموزشهای لازم در خصوص مقابله با چالشهای مختلف زندگی را فرا گیرد.
وی با اشاره به اهمیت توجه به کاهش استرس جامعه اضافه کرد: استفاده از مشاوره های علمی و روی آوردن مردم به ورزش و تحرک بخصوص در بین قشر زنان و ایجاد روحیه نشاط در جامعه به خصوص درخانواده ها در راستای کاهش استرس و نگرانی در جامعه که در نهایت منجر به افسردگی و کاهش کارایی می شود موثر است.
نظر شما